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新闻中心 /News 
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26 2024-04
BOB半岛瑜珈练习基本常识大全doc
BOB半岛瑜伽练****不同于一般的健身操，形体训练，练****时应选择宽松，吸汗，透气性良好的衣服，便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动，过紧的衣服不利于放松。可以选择的衣物以纯棉，麻质衣料为佳。那么BOB半...
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26 2024-04
27BOB半岛条瑜伽常识普及帮你走出困惑 瑜伽学习
BOB半岛练瑜伽是有益身心的运动，适合任何年龄人士参与，由于很多朋友初学瑜伽或没有专业瑜伽老师指导，可能还有很多地方不清楚。那今天和大家分享27条超经典问答，内容有点长，但是只要你花几分钟耐心看完，保证你在学习瑜伽的道...
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26 2024-04
瑜伽是什么 ？如何预防受伤？BOB半岛
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识，瑜伽是什么，教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一：保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小...
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26 2024-04
BOB半岛必须知道的养生知识
BOB半岛朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上小编特地...
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26 2024-04
BOB半岛初学者必看：十三个基本瑜伽常识
BOB半岛朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行养生常识的呢？为此，养生路上小...
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26 2024-04
资朴分享瑜伽练习小知识BOB半岛
BOB半岛瑜伽同柔术、体操、舞蹈的练习目的完全不同，体操、柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习BOB半岛，过程中需要、呼吸、冥想BOB半岛、放松等多种技法的配合，其目的是完全...
