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新闻中心 /News 
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26 2024-04
BOB半岛练习瑜伽的要点
BOB半岛现在越来越多人喜欢练习瑜伽，但是你知道练习瑜伽的要点有哪些吗，一起来看看看吧! 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了!其实，...
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25 2024-04
BOB半岛瑜伽的基本入门常识
BOB半岛瑜伽是一种非常盛行的健身运动，我们应该如何进行瑜伽入门练习呢?今天，我们就和大家从零开始练瑜伽，瑜伽练习包括瑜伽常识的了解以及瑜伽体式的练习，我们先和大家一起来了解下关于瑜伽入门的四个常识吧! 其实，我们都...
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25 2024-04
瑜伽常识 九条练习瑜伽必知知识BOB半岛
BOB半岛瑜伽，非常受现代女性的欢迎。瑜伽在运动中要掌握很多技巧，有些初学者就是因为技巧不足，从而导致受伤，那么如何才能在练习瑜伽的时候防止受伤呢?下面介绍一些防止受伤的技巧和方法，让大家学会去保护自己!~ 练习瑜伽...
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25 2024-04
瑜伽的基本常识汇总BOB半岛
BOB半岛北京瑜伽培训中心在中国开展瑜伽导师培训业务至今已经有14年历史，为全国输送了10000多名的瑜伽导师，是国内专业权威的瑜伽教练培训机构。 对于瑜伽的学习，大多数的初学者开始是抱着兴趣学习，对于瑜伽的基本知识...
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25 2024-04
【知识分享】初学者不得不知的瑜伽知识大普及BOB半岛让你不再
BOB半岛众所周知，瑜伽是适合任何年龄段人群练习的一项非常有益身心的一项运动，所以越来越多的人开始练习瑜伽。但是在瑜伽馆中或者生活中我们碰到的瑜伽新人或练习一段时间的伽人还是有许多常识性的问题不是很清楚，今天和大家分享...
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25 2024-04
BOB半岛瑜伽常识必知必会100题（常州大学体育学院出品）
BOB半岛瑜伽 瑜伽派是古印度哲学的一个派别，其着重说明调整气息与等修行方法。 1 瑜伽 瑜伽在古印度的梵文里表示“结合”，意思是自我和原始动因的结合。 1 瑜伽 瑜伽最主要的特点是、呼吸和冥想必须结合起来，达到身...
