九游体育拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽

　九游体育3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。　　活动中，女教职工集中精神、放松身心九游体育，在舒缓...

九游体育Wake瑜伽精神：千百次的课程打磨只为向更多国人传递

被瑜伽改变的村庄九游体育

　九游体育河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中，村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场，开始练习农民健身瑜伽操，这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前，我这个...

九游体育经过200小时的专业基础瑜伽教练培训后他们不仅身心灵

　九游体育Whole Yoga200小时基础瑜伽教练培训由恒瑜伽培训总监：任倩倩老师亲自带队。权春瑛老师，刘辰老师，张晶老师，杨艾丽老师、林巳靖老师、王进文老师 九游体育、王维侠老师共同参与。　　未来的200个小时，希望...

练瑜伽也能中风？带你避开九游体育这个运动“雷区”

　九游体育都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...

练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！九游体育

　九游体育翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！　　尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此不要软绵...