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新闻中心 /News 
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12 2024-04
瑜伽新手入门常见的BOB半岛误区有哪些
BOB半岛瑜伽是近年来比较热门的一种运动，但是对于那些刚入门的新手而言可能会存在一些误区，下面为大家介绍瑜伽新手入门常见的误区有哪些，供大家了解。 瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士...
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12 2024-04
八大瑜伽动作BOB半岛
BOB半岛瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，希望对大家有帮助! A. 双脚合并站立，脚尖向前，膝盖略弯。手臂自然垂下，掌...
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12 2024-04
瑜伽最基本的姿势感受瑜伽的奥妙BOB半岛
BOB半岛瑜伽，作为一种源自古老东方的修身养性之法，凭借着其独特的体式与呼吸练习，深受世界各地人们的喜爱。在瑜伽的众多体式中，有些姿势因其易于练习、效果显著而广受欢迎，成为瑜伽练习中最常用的姿势。本文将为你介绍瑜伽中最...
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12 2024-04
瑜伽被称时尚自残术？6种情况盲目练习会伤身BOB半岛
BOB半岛导语：瑜伽一直标榜是实现身心和谐圆满的道路，但是瑜伽伤害的历史和瑜伽的历史一样长，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的伤害呢？,,上千名瑜伽爱好者聚集到美国时代广场表演瑜伽,不久前， 2007年...
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12 2024-04
瑜伽美女系列这些瑜伽知识的十大好处BOB半岛
BOB半岛从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。 瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的...
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11 2024-04
瑜伽大全（10个超好用的瑜伽动作）赶紧学起来BOB半岛
BOB半岛练瑜伽，经常会听到很多伽人反应：后背疼痛！这种疼痛多数集中在下背部居多BOB半岛。 长期反复性的下背疼痛一般是由于腰椎受到挤压、背部深层多裂肌及竖脊肌无力、腹压失衡导致BOB半岛，这种疼痛多数常见于久坐办公...
