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新闻中心 /News 
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15 2024-04
初学者必知的瑜伽的基本常识BOB半岛
BOB半岛如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。yjbys网为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关...
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14 2024-04
BOB半岛10个你不得不知道的瑜伽常识
BOB半岛练习瑜伽的时间可以说也是因人而异的，只要不会让你的身体太过疲累或影响其他作息即可。如果偏要有个时间，可以控制在30—60分钟左右。当然，长期的坚持练习才是重点。练习场地只要较为开阔足够活动即可，没有什么一定的...
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14 2024-04
7个瘦腰腹常识BOB半岛 避开误区 轻松科学瘦身
BOB半岛转呼啦圈是一个很有效的瘦腰腹方法，但是这个方法同样有需要注意的细节。转呼啦圈是否能起到作用，还要看你是否能掌握好转呼啦圈的速度和时间。过快地转动呼啦圈BOB半岛，带来的只是肌肉的酸痛，而不是瘦腰腹的效果BOB...
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14 2024-04
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张BOB半岛
BOB半岛人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 跑步是一项重复性运动，...
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14 2024-04
2021中国瑜伽行业发展BOB半岛研究报告
BOB半岛瑜伽起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,在近代由印度传至欧美后,欧美国家将瑜伽与科学结合,论证了其健身的有效性,弱化了宗教的部分,使其成为一种健身运动。 二十世纪八十年代中期,为提升民众健康,我国将...
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14 2024-04
曼悦空间带你走进瑜伽世界BOB半岛
BOB半岛瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法BOB半岛，集哲学BOB半岛、科学和艺术于一身。 瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为...
