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新闻中心 /News 
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17 2024-04
BOB半岛瑜伽新手需知的瑜伽常识
BOB半岛对于瑜伽初学者，练习瑜伽的过程中总会出现很多小问题BOB半岛，下面为你准备了十个瑜伽常识，让你练的更健康。 1BOB半岛、在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自...
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17 2024-04
BOB半岛全部导航
BOB半岛瑜伽这项运动对于很多女性朋友来说都是知道的，而且在现实 中很多女性朋友也都是学过或者正在学习瑜伽的。其实瑜伽不仅能够锻炼身体，而且瑜伽还可以改变一个人的气质，所以很多女人都会学习瑜伽的BOB半岛。其实大部分人...
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17 2024-04
BOB半岛瑜伽常识 瑜伽和普拉提的区别
BOB半岛现在的人越来越提倡健康减肥了，所以很多人都会选择运动来减肥，这样不仅健康，而且效果非常好，还不会反弹，所以有很多人会选择瑜伽，普拉提来锻炼身体，但是有很多人豆浆瑜伽和普拉提混为一谈，以为他们是医学样的，就是叫...
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17 2024-04
练习瑜伽的基本常识BOB半岛有哪些
BOB半岛如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。下面是小编分享的练习瑜伽的基本常识，一起来看看吧。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力BOB半岛、增强韧带和关节的弹...
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17 2024-04
BOB半岛瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
BOB半岛因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊...
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17 2024-04
BOB半岛瑜伽初学者必知的13条基本常识【新手必读】
BOB半岛瑜伽初学者必知的 3 13 条基本常识【新手必读】 1 1 、练习之前最好空腹。 练习之前最好空腹 保持空腹 3 3- -4 4 小时，至少也应为 1 1- -2 2 个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以...
