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新闻中心 /News 
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07 2024-08
beat365瑜伽之美人体之美！
beat365体育官方网站在繁忙的现代生活中，我们时常被各种繁杂的事物所困扰，以至于忽略了自然赋予我们最宝贵的礼物——世间之美beat365，千姿百态，但真正能让人心动、让人沉醉的，莫过于那源于自然、展现于人体的和谐与...
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07 2024-08
练瑜伽真能减肥吗？科学家进beat365体育官方网站行了一项
beat365平台瑜伽越来越受欢迎，不仅是因为它练起来很方便，而且更重要的是它可以有效地提供健康益处。长期练习瑜伽的人肉眼可见地变得更加健康了，身体灵活性增加，内心逐渐平和。但是关于练瑜伽是否真能减肥，还存在一定争议。...
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07 2024-08
瑜伽是beat365平台一项全动吗？
beat365平台在生活工作压力巨大的今天，大家越来越注重养生，都想拥有一个硬朗挺拔、健康的身体，这些年，随着瑜伽常识的普及，大部分人选择练瑜伽来达到养生的目的；瑜伽，一种内外兼治、注重身心和谐统一的静态运动，只要练习...
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06 2024-08
beat365青年夜校 “伽“人相伴 “瑜”你相约
beat365体育官方网站瑜伽的起源可以追溯到古印度，距今有五千多年的历史文化，素有世界瑰宝美誉。 瑜伽通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用，是一个通过提升意识、帮助人们充分发挥潜能的哲...
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06 2024-08
beat365平台比散步还轻松的运动坐着就能无痛燃脂
beat365体育官方网站就连站起来走走，都需要凑齐至少「水杯空了」和「有尿意了」两个需求，才愿意起身顺路一次性解决。 明知道久坐会腰疼腿疼肩颈不适增加患癌风险增加慢性疾病风险甚至增加死亡风险，但还是很难离开椅子，因...
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06 2024-08
beat3655个瑜伽动作
beat365体育官方网站超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可能的多...
