BOB半岛有过瑜伽垫购买经验的人都知道，除了品牌的差别之外，还有材质、厚度、长宽等不同的规格可供选择，往往令人眼花缭乱不知如何下手。而且几乎所有的健身垫都被冠以“瑜伽垫”的名号。很多消费者也分辨不清健身垫和瑜伽垫的区别。所以很多消费者买到的瑜伽垫或许是健身垫、训练垫、康复垫。两种垫子很相似，但是有着细微的区别。

　　从上面的表格中，我们可以看到健身垫比瑜伽垫要厚很多，这是因为在健身的过程中有写关节的动作，厚一点的垫子可以起到保护关节的作用。所以厚一点的瑜伽垫也可以当做健身垫来使用！

　　现在主流的瑜伽垫一般分为PVC、TPE、亚麻、天然橡胶等材质，下面就这几种常见瑜伽垫材质来进行简要说明。

　　PVC是目前市场上最常见的材质。这种垫子价格比较便宜，性价比高，具有较好的弹性，也比较防滑，受大众的喜欢。但是开孔发泡的结构导致不易清洁、耐脏性比较差。需要注意的是PVC材料本身是安全的，但是它不能降解，其最大的危害是燃烧以后产生的有毒气体，所以千万别买到由二次料制作的劣质瑜伽垫。（识别方法：闻一闻PVC的新料是没有气味的；摸一摸，垫子表面不干涩也可能是次品）

　　产品评论：质感不错耐压性强回复弹性足，踩着比较舒服。有轻微味道，就是颜色不太耐脏。手心出汗的话有点不太防滑。但是总体来迪卡侬的产品性价比还是很高的。初学者可以考虑拔草。

　　产品点评：台湾原装进口，垫子很薄，但是缓冲性能好，使用起来不算太硬，铺在瓷砖上也不会咯的疼，而且很服帖，不会滑动。新的瑜伽垫会有轻微的味道，散一散就没有了。整体做工很好，结实耐用。

　　产品点评：作为世界上最好的瑜伽垫品牌BOB半岛，采用了优质的原材料以及精湛的做工，超高密度的PVC，拎在手上比较沉，但是放在地板上不易滑动，抓地力大，而且缓冲力非常好，身体能得到很好的牵引，环节关节的受力，具有超强的耐用性能，是PVC瑜伽垫中的传奇。

　　TPE发泡材质是一种环保材料，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，其最大的卖点就是可回收重复利用BOB半岛。TPE垫重量轻，易携带，韧性佳张力强，容易清洁。而且回弹性、防滑性、防撕裂等都非常优越。价格相对PVC高一点之外，没什么缺点，是瑜伽里面性价比较高的一种材质。

　　产品点评：颜色以及防滑波纹的设计很漂亮，而且几乎没有味道。垫子的回弹性很好，踩上去很稳，抓地力强，轻盈易携带。

　　这款瑜伽垫具有平衡体式引导系统，可以引导初学者纠正体式、调整位置和距离。双面纹路不仅可以提供稳定的掌面摩擦，而且具有较好的抓地力。

　　产品点评：颜色特别靓丽，压纹清晰，做工精致。产品有些气味，用抹布擦拭晾一下就好了。轻盈富有弹性，而且防滑性能比较好，容易清洗。

　　由于回弹性和缓冲作用相对较差，所以纯亚麻垫非常少见。市面上较多的有亚麻橡胶垫和亚麻PVC垫。亚麻橡胶垫是亚麻和天然橡胶作为原材料制作的瑜伽垫，在品质和使用上整体来说挺不错的，唯一不足的一点就是价格太贵。亚麻PVC垫，产品功能和体验差不多可以和亚麻橡胶垫媲美，由于用料上是PVC相对廉价所以在售价上也较便宜。亚麻瑜伽垫的防滑性能是其它瑜伽垫的十倍以上。

　　产品点评：亚麻材质，颜值很好看，有点禅味。防滑效果一流，稍微有点味道，但是散一散就好了。但是质地比较硬，回弹比较慢，做一些跪地体式会比较疼。

　　产品点评：保留原始的手工编制工艺，基本无异味，适合肌肤接触。亚麻材质抓地力强，防滑效果超级赞，而且出汗后一点不黏腻。虽然亚麻有点毛毛的感觉，但是绝对不扎手，使用起来很舒服。

　　最后是天然橡胶，它的防滑、抓地力都很出色BOB半岛，使用寿命也比较长。在价格方面，橡胶材质的价格在 300-1000元左右。其中生产过程的环保和产品平均长达十年的耐用性，也是橡胶材质和前两种材质价格之差的原因之一，但是橡胶垫普遍来说有点味道。

　　产品点评：橡胶材质，味道会比较大BOB半岛，需要擦拭晾晒几天。厚度、柔软度还有防滑性都比较好。垫子使用抗菌添加剂，帮助避免瑜伽垫上产生细菌和霉菌。但是分量比较重，而且不太耐脏，踩上去容易有印子。

　　产品点评：花色非常时尚。触感柔软细腻，有良好的吸湿性、耐磨性。运动中能快速吸收体表汗水，摆脱粘湿感，吸汗后纤维凝聚，增大摩擦阻力，防止体式出汗打滑。

　　产品点评：采用 AlignforMe 专利技术，有效的解决了出汗打滑的问题。天然采集的环保橡胶制成，具有卓越的抓地和吸汗性能。带衬垫的毛毡内层营造了柔软的缓冲感。一组压印标记可用于指导身体姿势，大幅降低练习中受伤的机率。

　　下面对以上几种材质做一个对比分析，让你对这些材质在功能性方面的情况一目了然。

　　尺寸很好理解，根据自己的身高、肩宽来选择合适的尺寸就可以了。基本原则是长度身高，宽度肩宽。

　　瑜伽垫并不是越厚越好，很多专业的瑜伽大师用的都是很薄的、可以随身携带的瑜伽垫，有的甚至用布料制作的瑜伽毯代替。这是因为瑜伽垫过厚过软不利于掌握瑜伽体式的平衡。

　　大多会推荐初学者使用6-8mm的厚度，这个厚度可以对身体、关节有更多的保护避免训练的过程中收到伤害。但是也不要盲目追求厚度BOB半岛，其实那些很厚的“瑜伽垫”其实更适合健身爱好者。而瑜伽是一项非常重视平衡的运动，过厚的垫子容易导致重心不稳，造成崴脚等运动伤害，并不利于瑜伽的学习。

　　在渐渐掌握要领之后，就可以使用4-5mm的瑜伽垫了，而资深者可以使用2-3mm的薄垫，充分感知地面，保持动作的稳定性。

　　在了解了材质和厚度之后，我们要学会在现实的生活中“慧眼识珠”找到适合自己的瑜伽垫。遵循着安全无异味以及在防滑、耐压性、抓地力等方面的功能性问题。建议可以通过以下方法来识别是否是一件好的瑜伽垫。

　　2、观察瑜伽垫的平整度。有些卷起来后再摊开很难恢复平整，我个人很不喜欢这一点。

　　3、防滑度。垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子发泡剂残留过多会有湿滑感，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。除此之外可以用手沾湿手掌，模仿瑜伽出汗的情景，测试瑜伽垫是否会打滑。

　　4、回弹性。回弹性好的垫子，柔软度适中，并能快速回弹，所以并不会存在咯的感觉。测试方法也很简单，用大拇指和食指捏瑜伽垫，就可以知道啦。

　　5、很多低端的瑜伽垫表面容易掉渣、起毛、开裂，所以导致瑜伽垫更新换代很频繁。所以我们在购买的时候可以用一块橡皮试一试，看看材质是否容易破裂。