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新闻中心 /News 
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20 2024-04
常见的瑜伽用品BOB半岛都有哪些用途
BOB半岛瑜伽垫：瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝BOB半岛，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表...
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20 2024-04
BOB半岛瑜伽用品有哪些 瑜伽用品应该这样选择
BOB半岛瑜伽垫和瑜伽服是常见的两种瑜伽用品，也是练习瑜伽的过程中我们必须要用的物件BOB半岛。一件合适的瑜伽用品会给我们的瑜伽练习带来很多的便利，那么请问瑜伽用品有哪些呢?瑜伽用品如何选购呢?瑜伽球的作用有哪些呢?感...
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20 2024-04
初学者必懂的基本瑜伽常识BOB半岛
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天学习啦小编就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识，教你如何安全有效地练习瑜伽。欢迎阅读。 保持空腹3-4小时，至少也应为1...
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20 2024-04
瑜伽的基础理论知识 做BOB半岛瑜伽的基本常识
BOB半岛对于刚刚接触瑜伽的人来说，一定要了解清楚瑜伽相关的常识，不然你就会在做瑜伽的过程里面受伤，瑜伽可以适合各种年龄阶段的人来做，瑜伽也可以让我们的身体达到非常不错的效果BOB半岛，下面小编就来给大家介绍一下瑜伽的...
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20 2024-04
BOB半岛零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识
BOB半岛保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。...
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20 2024-04
BOB半岛瑜伽常识及注意事项
BOB半岛1、首先，放松肩部，伸直腰板盘坐在地上。保持盆骨与腰椎的挺直，心情放轻松。 4、空气经过喉咙BOB半岛，进入体内，一边想象着空气通过自己身体的中心，一边缓慢进行腹式呼吸。深呼吸能镇定情绪，令意志力集中。 ...
