新闻中心 /News
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26 2024-04
玩转瑜伽BOB半岛必备常识
BOB半岛作为一名减肥瑜伽的初学者,怎么才能玩转瑜伽呢?这就需要你掌握玩转瑜伽必备常识了!小编给大家介绍哪些瑜伽必备常识是需要你这个瑜伽初学者谨记在心的! 瑜伽之中透着放松,需排除任何杂念,静心修习,将所有的注意力集...
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26 2024-04
BOB半岛瑜珈练习基本常识大全doc
BOB半岛瑜伽练****不同于一般的健身操,形体训练,练****时应选择宽松,吸汗,透气性良好的衣服,便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动,过紧的衣服不利于放松。可以选择的衣物以纯棉,麻质衣料为佳。那么BOB半...
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26 2024-04
27BOB半岛条瑜伽常识普及帮你走出困惑 瑜伽学习
BOB半岛练瑜伽是有益身心的运动,适合任何年龄人士参与,由于很多朋友初学瑜伽或没有专业瑜伽老师指导,可能还有很多地方不清楚。那今天和大家分享27条超经典问答,内容有点长,但是只要你花几分钟耐心看完,保证你在学习瑜伽的道...
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26 2024-04
瑜伽是什么 ?如何预防受伤?BOB半岛
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识,不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识,瑜伽是什么,教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一:保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小...
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26 2024-04
BOB半岛必须知道的养生知识
BOB半岛朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢?考虑到您的需要,养生路上小编特地...
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26 2024-04
BOB半岛初学者必看:十三个基本瑜伽常识
BOB半岛朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行养生常识的呢?为此,养生路上小...